日本冬天的東北真的太美了！冬天來到岩手、青森追雪，淨土之濱雪景、三陸鐵道尋找小海女感動、TOHOKU EMOTION看著種差海岸雪景邊吃美味餐點或下午茶等。青森部份到了十和田市現代美術館看草間彌生的黃色點點南瓜、奧入瀨溪流冰瀑、睡魔雪燈祭，還有享受美好的睡魔溫泉與冰瀑溫泉，吃岩手、青森的特色料理，不自駕開車也能自由行玩冬季景點。
日本東北六縣中，青森縣、岩手縣、秋田縣，這三縣又稱為「北東北」。我ㄧ直覺得東北的四季景色各有特色，尤其冬天白雪美景更是令人嚮往。
北東北中，青森與岩手我造訪的次數較多，將冬天的景點、美食、秘境與交通方式整理出來，不自駕開車，冬天也能玩得豐富。
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東北自由行推薦票券：JR東日本鐵路周遊券（東北地區）
從東北或日本其他地區（比方東京）移動到岩手，可計算搭乘新幹線的費用，推薦JR東日本鐵路周遊券(東北地區)，14天內任選5天使用。
JR東日本鐵路周遊券（東北地區）使用方式為發票券日的14天內，任選5天使用。
12歲以上 日本海外購買19,350円，日本國內購買為20,360円／6～11歲 日本海外購買9,670円，日本國內購買為10,180円
台灣購買資訊、使用範圍與可搭乘的車輛：JR東日本鐵路周遊券(東北地區)
岩手冬天景點、美食
淨土之濱：極樂淨土世界、青之洞窟
在岩手宮古海岸邊的淨土之濱（浄土ヶ浜），有5200萬年前形成的獨特巨大白色火山流紋岩石奇景，景色以流紋岩和松樹、海聞名，冬天雪化妝更有凜冽之美。
300多年前，和尚靈境龍湖在見到這裡時，驚嘆「宛如極樂淨土！」（さながら極楽浄土のごとし），從此有了「淨土之濱」的名稱。
淨土之濱（網站、Facebook、遊覽船網站、青之洞窟遊覽船網站、Google 地圖）
地址：岩手県宮古市日立浜町32／電話：0193-65-1690（淨土之濱遊客中心）
交通：宮古車站（JR、三陸鐵道）在3號巴士站搭乘岩手縣北巴士，到奧淨土之濱（奧浄土ヶ浜）下車，車程約20分。
遊客中心開放時間：4月1日～10月31日 08:00-18:00，11月1日-3月31日 09:00-17:00／休館日：年末年初
到淨土之濱時可搭遊覽船更近距離接觸巨大的白色流紋岩奇景，但我們到訪時碰巧遇到臨時的修復工作（修復2019年10月的19號颱風所造成的影響），淨土之濱的遊覽船與大部分地區禁止開放。
若是在有開放時間前來，要搭遊覽船或是青之洞窟的小船，請改搭巴士至淨土之濱遊客中心（浄土ヶ浜ビジターセンター）站，車程約17分，下車後步行，或是搭乘計程車約10分。
青之洞窟搭船處位置：浄土ケ浜マリンハウス（冬季12-2月休息）
三陸鐵道看海、找小海女
行駛岩手久慈站到盛站，路線163公里，沿岸可看山崖、峭壁、太平洋海岸的三陸鐵道。在日劇《小海女》取景後，不少劇迷粉絲特地慕名朝聖，更有特別時段開放的「暖被列車」（暖桌列車），邊坐著卡通《小丸子》裡的暖桌看海，邊吃海鮮牛奶瓶丼美食。
行駛路線：久慈站～盛站（其中久慈站、宮古站可銜接JR車站）
三陸鐵道163公里的長度，有40個車站，多達76個山洞隧道為特色。
大部份車站為無人車站，有些車站還會特地擺放動物木雕，超級可愛！
東北（TOHOKU）EMOTION：岩手～青森的愉快列車
在青森八戶站到岩手久慈站一帶行駛的TOHOKU EMOTION 號愉快列車，依照出發地不同，供應午餐或下午茶，在外觀白色的美麗列車享受海景與料理。
行駛路線：青森八戶站～岩手久慈站
列車時刻表
從青森八戶站出發時間為：11:06分發車，13:02抵達岩手久慈站。
從岩手久慈站出發時間為：14:18分發車，16:01抵達青森八戶站。
- 此為2022.09.30更新時刻表，實際情形請務必以官網公布為主。
TOHOKU EMOTION 愉快列車行駛日期
（請點網頁移動至下方的「運行カレンダ」）：のってたのしい列車 ポータル＞TOHOKU EMOTION：JR東日本
TOHOKU EMOTION 愉快列車訂票方式、車資
單程費用：
八戶往久慈站含午餐 – 1號車廂（包廂）大人10,400円，小孩9,800円／3號車廂 大人8,600円，小孩8,000円。
久慈站往八戶站含甜點下午茶 – 1號車廂（包廂）大人6,900円，小孩6,300円／3號車廂 大人5,100円，小孩4,500円。來回票價，大人12,200円，小孩11,000円。
目前無開放JR綠色窗口訂票，需事先在JR東日本線上購票網站「のってたのしい列車」預約，或者透過創造旅行社訂購車票行程。
注意事項：
*TOHOKU EMOTION 愉快列車不能使用JR PASS搭乘。
*八戶站出發供應午餐，久慈站出發供應甜點。
*為了避免不認識的客人們坐在一起而感到尷尬，所以無開放訂單人票。若要單人搭乘，需購買兩張票。
*小孩指的是6歳以上12歳以下。
悠閒的在包廂內，吃著下午茶甜點和鹹食，看窗外的雪地景瑟，ㄧ路從岩手久慈往青森八戶前進。
從岩手久慈開往青森八戶的列車是下午時段，當天有服務人員送上三樣甜點，也能到餐車區域拿自助式餐點（甜點蛋糕跟鹹食都有）。
搭船到三陸海上撈扇貝、牡蠣現吃
岩手三陸海岸周邊盛產好吃的海帶（昆布）、海膽、牡蠣，還有扇貝、海鞘等海鮮。來到這，不能錯過新鮮甜美的海鮮美食！
以前在日本電視節目看到主持人跟來賓到海上直接現吃打撈起來的海鮮（譬如牡蠣），每次都羨慕不已。沒想到在三陸海岸這可搭乘船家的船到海上看牡蠣養殖，並且現撈海鮮在船上吃（不僅冬季，其他季節4-10月時會比較沒那麼冷，更推薦來）。
明神丸牡蠣、扇貝體驗（網站）
地址：岩手県下閉伊郡山田町大沢第9地割89番地14／電話： 090-7077-3581 （接聽時間：18:00-20:00）
交通：船會停靠於三陸鐵道陸中三田站附近，步行約7分的港邊處。
預約方式請點這裡：養殖いかだ見学クルーズ – 明神丸かき・ほたてきち（可用英文預約）
這片水域水質很乾淨，水深的能見度可到5、6公尺，怪不得養殖出來的牡蠣可以如此鮮甜肥美了！
漁師中村先生爬上竹筏，將升降機勾住養殖三年的牡蠣後拉出水面。他說因為日本現在規定未處理的牡蠣不能給客人吃，怕腸胃不適，但若我們確定要吃的話，得自行承擔身體狀況。
這樣難得的機會，當然大家都答應了。三陸產的牡蠣超級新鮮甜美，連平時不敢生吃牡蠣的我，也覺得好好吃！
如果想吃海底現撈的扇貝，可另外加價，很新鮮與美味。
整趟行程結束後感到意猶未盡？還可看漁師處理海鮮過程跟吃現煮的牡蠣及貝類（這部份可能會需要自駕，不過或許可和漁師詢問配套方式）
體驗牡蠣與扇貝養殖的費用為一人4,000日幣（一次出海最多2~6人），時間約為30-40分鐘，品嚐烤海鮮為60分鐘以內（預約時段為早上～下午15:00前）。
L’aureole田野畑：海岸邊的好吃無菜單料理
因為想幫助311東日本大地震後的三陸海岸復興，老闆決定開設餐廳在看的到海的山上。
「L’aureole田野畑」的無菜單法式料理，多以當地產或製作的食材入菜，但需要事先預約且交通不便，此餐建議開車自駕或是事前先預約計程車接送（雖和主題「不開車自駕景點」不同，但因此餐廳滿不錯的，還是放了上來）。
L’aureole田野畑／ロレオール田野畑 （官網、介紹網站、Google 地圖）
地址：岩手県下閉伊郡田野畑村明戸309-5／電話：080-9014-9000（接聽預約時間15:00-17:00）
營業時間：午餐：12:00-14:00 （最後點餐時間）， 晚餐：18:00-20:00 （最後點餐時間） 。
交通：從三陸鐵道北谷灣線田野畑站，車程約10分鐘
吃飯時就能欣賞三陸海岸的景色，真好。
當天從麵包、海鮮湯、魚類到岩手好吃的短角牛做的料理都很細膩不錯。
遠野傳承園：體驗釣河童與遠野傳說
前面都是三陸海岸週邊的景點，換來介紹有特別故事的岩手遠野地區。
遠野傳承園、河童淵（官網、傳承園 Google 地圖、河童淵 Google 地圖）
地址：岩手県遠野市土淵町土淵6地割5番地1／電話：0198-62-8655
營業時間：09:00-17:00，最後入園時間為16:30。
入園費用：大人320円，小學生、國中生、高中生
交通：遠野站搭乘巴士，約25分鐘車程後在「足洗川」巴士站下車，再步行約3分即可到達。
巴士時刻表：去程 遠野站→足洗川／回程 足洗川→遠野站
＊河童淵在距離傳承園約步行5分鐘的位置，不需要付費也能進入。
• 傳承園外的河童木雕，是守護交通安全的安全太郎。
傳承園有介紹遠野地區人馬戀的故事，也能在這釣河童。等等？什麼是釣河童阿，那不是日本傳說中的生物嗎？想著釣到也不是，沒釣到的話又要怎麼進行時，帶著我們去釣河童的河童爺爺已在入口處迎接我們。
• 傳承園外的賣店有好多河童商品
體驗釣河童不用事先預約，也不需要付費（但若進到傳承園內需要購買門票，另外若是想要「釣河童」的證書，請在傳承園外的賣店以200円的價格購買）。
河童爸爸大部份的時間會出沒在傳承園，若遇到的話可以請河童爸爸解說（不用付費也不用預約，但只有日文）。
河童爸爸帶著我們來到曾經發現河童出現的河童淵，他拿著吊了塑膠小黃瓜坐在河童淵旁請我們也跟著做一遍（河童爸爸還說夏天就會用真正的小黃瓜了）。
我想這就是日式幽默以及遠野地區宣傳習俗文化的方式吧！（一旁還有河童廟，產後婦女若有餵母乳者很喜歡到此祈求）
付費進入在傳承園內，可看到養殖蠶做成蠶絲的技術，以及延伸出來的人馬相戀故事。
用女性與馬相戀，家長為阻止將馬頭砍斷，但女兒也隨即跟馬飛往天上離去，並且請後悔的父母從此養殖像馬面的蟲「蠶」。雖這是特別的傳說，但講故事給我們聽的河童爺爺說，馬其實是代表著家中身份地位不高的次子（以前重視長子），除了說明當時的階級觀念，也意味父母對孩子的關心（先不論做事方式在現代看起來是否洽當）。
傳承園裡有滿滿人、馬面雕刻的特別房間，需要祈求的人會在彩色的布上寫自己名字，再掛上木雕。
若是肚子餓了，傳承園外也有食堂可用餐（可從賣店內進入），有蕎麥麵、岩手名物「ひっつみ」（類似手撕的麵疙瘩湯，是岩手的鄉土料理）或其他料理。
一BA：輕鬆寄放行李
搭乘可愛的皮卡丘列車「Pokemon with you」會從一之關車站出發，前往嚴美溪吃飛天糰子、中尊寺、猊鼻溪游船時也與一之關站來得距離較方便。
若是不住宿於此，移動時又擔心一之關車站行李置物櫃放不下或沒空位。在一之關站外的「一BA」有提供行李置物與觀光旅遊介紹，置物以一件700円計價（若是小件行李袋，一件為400円），即使大件行李箱也不擔心置物櫃放不下了。
地址：岩手県一関市上大槻街1-5／營業時間：09:30-18:30，星期六與星期一公休
交通：一之關車站步行約20秒
世嬉之一製酒所：牡蠣也能做成啤酒？
岩手一之關車站不遠處有一特別的「世嬉之一製酒所」，把原本江戶時代建造的酒倉，於西元1918年的時候改建成了賣店、餐廳以及關於酒知識的博物館。
世嬉之一製酒所為酒廠、商店、餐廳、咖啡館的複合經營方式，偶爾還會舉辦音樂會等活動。到這裡看百年建築跟學習酒知識之外，來買得獎的日本酒（以岩手世界遺產「中尊寺 金色堂」同名的吟釀）。
更為特別的是「世嬉之一製酒所」有販售使用牡蠣製作的啤酒，牡蠣啤酒？！這實在讓我太好奇了，原來是牡蠣連殼裝入茶袋放煮沸釜煮，製作好的啤酒再特別使用技術去除苦味，牡蠣肉則拿到他們的藏元餐廳製作料理。
這樣特別的牡蠣啤酒，分別於2006年獲得金賞，2008年獲得銀賞。除了牡蠣啤酒，還有山椒啤酒、海鞘啤酒等。
午餐直接在「世嬉之一製酒所」開設的藏元餐廳用餐，點選了來到岩手一關與平泉地區不可錯過的在地美食（鄉土料理）「麻糬料理」。
岩手一關與平泉地區的人們會在不同的日子或是人生重要大事中，吃不同口味的麻糬料理，一年吃麻糬的重要日子超過60次以上，口味多達了300種。
可依照想吃的內容選擇不同數量的麻糬料理套餐，我們所品嚐的是9種口味的「果報麻糬膳」（2,200円），有胡麻、黑芝麻、核桃、納豆、毛豆、蘿蔔泥、紅豆、柳松菇、櫻花蝦，另外還附了小菜與熱騰騰的麻糬湯。麻糬口感非常Q軟，我倒是挺喜歡。
「果報麻糬膳」的特色是在九種麻糬口味中，隨機放入一小根荻枝，若是在第一個吃的麻糬口味吃到，表示過一日好運；如果是第二個吃的麻糬口味吃到，表示過二日好運，依此類推下去。我在第五個麻糬口味吃到了！十分有趣。
青森冬天景點、美食
星野集團青森屋：進入青森睡魔祭的感動氛圍！
・青森屋的設計分為靜態（二樓）與動態（一樓）區域，在一樓動態區展現了熱鬧祭典的氣氛，其中還有蘋果樹打開水龍頭就流出蘋果汁可以喝，實在太好玩了！
星野集團的青森屋，以青森著名的睡魔為主題，整個酒店內圍繞著睡魔與青森特產元素。在青森屋感受非常熱鬧的氣氛，以及好的服務。青森屋的露天溫泉區設置了睡魔點燈，加上舒服的溫泉泉質，讓人一來就愛上。
地址：青森県三沢市字古間木山56／電話：+81-50-3786-1144
可從青森機場、三澤機場或是三澤站搭乘免費接駁巴士（需要事先預約，至少於入住前三日），請點此看介紹。
青森屋的晚餐有食材很豐富的自助餐「のれそれ食堂」餐廳，以及另一個可以觀賞青森特別傳統舞蹈與青森睡魔表演的餐廳「みちのく祭りや」。
享受舞台上的人員專業青森舞蹈後，接著是華麗的睡魔花燈，即使非在八月青森睡魔祭時前來，也能藉著此表演，感受八月睡魔祭典舉行時的感動。
戴著花笠，“Rassera！Rassera ！”這樣唱著，我們和跳人（ねぶた）跳起睡魔祭舞。
青森屋每季節會更換不同的主題，我們入住的時候正好遇上了冬天睡魔雪燈祭，在青森屋飯店境內的大公園裡，擺放了睡魔燈，夜晚燈亮結合了冬季雪景，美得不可思議。
青森屋的露天溫泉區最棒的特色為睡魔點燈，每年的睡魔燈樣式會更換，所以在不同時期來，看到的睡魔都不一樣。我泡著這質地滑的泉質，正巧下了點點雪花，好浪漫。
注意！日本溫泉區域禁止攝影與錄影。此張照片是獲得青森屋的同意，由半夜12點過後溫泉區清掃期間（此時段不開放客人使用）才進入女湯內攝影。
・青森屋公園的冬天日間雪景
冬季一日遊懶人行程：冬之美·十和田奧入瀨冰瀑號
2019年08月夏天，曾搭過JR東北巴士進行青森一日遊行程、岩手一日遊行程，對於這樣的一日遊方式覺得非常輕鬆方便，不需特別動腦排行程，只要上車、下車就能開心的到東北各景點。2020年02月，這次搭乘了JR東北巴士的「冬之美·十和田奧入瀨冰瀑號」進行青森冬天行程。
冬之美·十和田奧入瀨冰瀑號行程與時間：
八戶車站出發→抵達十和田市現代美術館→離開→抵達奧入瀨溪流觀賞冰瀑景色→星野集團奧入瀨溪流酒店→返回八戶車站。
- 「최정화」（Choi Jeong Hwa）《Flower Horse》
青森十和田市現代美術館，從館內到館外都很推薦來青森旅行必看。用繽紛、奇幻的巨大立體作品擺放在美術館外，融入了街道，在戶外街道就可以欣賞這讓人讚嘆的藝術作品，尤其代表性的花馬、草間彌生的黃色點點南瓜、奈良美智的巨大小女孩圖畫，還有多位藝術家的巨作。
- 草間彌生《Love Forever, Singing in Towada》
無論館內、館外，或是建築物本身，我感受到藝術用不同樣式型態融入於我們的生活及視野。我真的很喜歡十和田市現代美術館，特別推薦給同樣喜歡藝術作品的你，來到青森時請到訪十和田市現代美術館吧！
十和田市現代美術館展出作品介紹整理：
我們由JR東北巴士的車掌小姐帶領來奧入瀨溪流看壯觀的冰瀑，青森奧入瀨溪流以秋天楓葉景色聞名，冬季化為童話般的白雪森林，聽曾造訪的朋友說，夜晚點燈會更加美麗。
當時正好接近情人節前後，車掌小姐還在車上請大家吃蘋果巧克力，祝福乘客情人節快樂。
JR東北巴士「冬之美·十和田奧入瀨冰瀑號」最特別的地方在於，可以於一日遊行程中到「星野集團奧入瀨溪流酒店」泡只有住客限定的冰瀑溫泉。而且星野集團奧入瀨溪流酒店會提供毛巾與備品給JR東北巴士旅客，不用特地準備就能輕鬆泡溫泉，真好！
不泡溫泉的旅客則能在大廳休息，或是到酒店裡的商店購物買些青森名產作為伴手禮帶回台灣。
- 女湯的冰瀑溫泉照片：由星野集團奧入瀨溪流酒店提供
從沒泡過冰瀑溫泉，於是利用了巴士停留在星野集團奧入瀨溪流酒店的時間，特地來泡湯。
將身體洗乾淨後，走到露天溫泉區域，雖然女湯空間比我想像中的小，不過所見之景一面是結冰的瀑布，另一邊則是白雪世界的奧入瀨溪流森林之景，同樣也幸運的遇見飄落的雪花，這景色實在太過美麗，在心裡激起了一陣陣感動的漣漪。
- 男湯的冰瀑溫泉照片：由星野集團奧入瀨溪流酒店提供
因為冬天的交通與部分景點更不容易抵達（車班時間或是有特別限制）且車上有溫暖的暖氣，不用在寒冬中等車、趕車，搭此巴士更顯得方便。
八戶屋台村三六橫丁：青森居酒一條街
青森在地人和我們推薦在車站周邊有「八戶屋台村 三六橫丁（みらく橫丁）」，以居酒屋為主的區域，我想這裡就是「青森居酒一條街」呀！
八戶屋台村 三六橫丁（Google 地圖）
地址：青森県八戸市大字六日町10／營業時間與電話，按照各店鋪不同
交通：本八戶站步行約14分
各間小店街賣著自家拿手的特色料理，青森的海鮮到鄉土料理也都能在八戶屋台村三六橫丁找到。但因為僅有日文，而且距離青森市區有些距離、店裡是可以抽煙的，若要造訪之前可斟酌一下是否合適。
