寒舍集團在宜蘭礁溪成立的寒沐酒店、寒沐行館，是我推薦很適合親子旅遊的宜蘭溫泉飯店，特地營造出讓人放鬆的休閒感且結合設計美學。設施包含了溫泉、室內溜滑梯大遊戲場、電動間、遊戲車、滑水道泳池、健身房，細心考量到小孩子們與家長，安排了很多活動或是適合幼童的房內帳篷、兒童用品。在寒沐酒店、行館也能以一泊二食、三食的方式，早餐細膩精緻、自助晚餐也結合了台灣宜蘭在地美食小吃，下午更有免費的下午茶。

到宜蘭旅遊尋訪小吃美食，一時想吃頭城車站阿伯蔥油餅，但因幾乎都在宜蘭市與羅東移動，所以在PTT（批踢踢）查詢了宜蘭市的推薦蔥油餅，才找到東門觀光夜市與香雞城附近的彭記蔥油餅。屬於皮薄脆的油炸蔥油餅，包了不少蔥花，口感香酥且很脆，調味較重，充滿了胡椒香氣。

說起宜蘭的小吃有不少特色料理，其中方便直接拿著吃的，其一就是蔥油餅了。厲害的是各間蔥油餅發展其特別的方式，在頭城的頭城車站阿伯炸蛋蔥油餅（阿公炸蛋蔥油餅），有現擀的餅皮搭配量多的蔥，生意很好，是味道很不錯的人氣美食。

當我來到宜蘭頭城的noir 黑舍民宿時，其近山、烏石港海邊、蘭陽博物館、頭城車站的絕美環境與方便地理位置，殖民風格美麗舒適房間、很優質的備品提供，以及在玻璃屋享受民宿女主人自製的美味下午茶或是超豐盛早餐，都讓我好喜歡，很想一直住下。

宜蘭羅東車站附近有間Reverse cake&coffee 咖啡館，雖隱匿在住宅區巷弄內，但因推出使用大甲芋頭製作的芋泥千層蛋糕與各種口味的千層蛋糕、抹茶塔等甜點，加上店內空間寬敞舒適，讓許多人慕名前往，人潮不斷。（有WIFI、插座、無服務費）

宜蘭羅東中山路三段這的市場內，有一間開業57年的甜湯冰品老店-羅東紅豆湯圓，以紅豆、湯圓這兩項去搭配成甜湯，夏季時更有限定的冰品，雖然菜單簡單，可是卻是人氣屹立不搖的在地美食。來碗Q軟的湯圓與綿密的紅豆，充電後再繼續下一個行程吧！

初來到花蓮立德7號時，覺得好像來到美國影集中的鄉村小屋，前有太平洋，後有山脈，好美！這裡不是一般的民宿旅館，而是提供給大家一個短期空間出租，希望找到對這片土地有想法的創作者。※適合想體驗花東在地生活、及自備交通工具者佳。

新太平洋一號店位在花蓮長虹橋旁，也是奚卜蘭遊客中心，有提供WIFI、插座、休息空間、廁所、停車場、哺集乳室、淋浴間，也有販售咖啡飲品以及靜浦部落製作的好吃刺蔥起司麵包與小米酒釀麵包。 藍天、綠山林、紅色拱形的長虹橋與獨特白色建築的新太平洋一號店，好美，無論是去石梯坪或靜浦部落，都可順道來此！

冬山河旁新的冬山河生態綠舟即將於4/22開幕，結合遼闊的大生態公園、火車鐵道、河水，是很棒的踏青、騎腳踏車地點，親子、團體或是寵物毛小孩來此想必很棒！除此之外，美麗的冬山車站下有很適合拍照打卡的小蟬學堂、鴨米日記，還有免費好玩的人工草皮、溜滑梯，結束後還可至珍珠社區的好食光食堂品嚐使用宜蘭在地食材做的套餐、參觀稻草工藝，接著在去中山社區綠野茶園採茶以及製作茶葉！

Vanessa's Bakery 凡內莎烘焙工作室的栗子桂花慕斯抹茶蛋糕很漂亮，一朵朵像是桂花還有康乃馨、玫瑰綻放在夏洛特蛋糕上，用來當母親節蛋糕或生日蛋糕肯定很吸睛。