2026-08-21

青森立睡魔超震撼！五所川原立佞武多館感受東北夏天祭典+海鮮市場自組海鮮丼飯+五所川原景點

夏天來青森參與著名的青森睡魔祭之外，在青森縣五所川原市還有高達6層樓的立睡魔「立佞武多」，每年8/4~8/8立佞武多祭期間，這些23公尺高的立睡魔會拉到街上遊行。未能在祭典時間前來，也可以到五所川原車站附近的「立佞武多館」親眼看巨大的立睡魔，一旁還有生鮮市場可以DIY便宜新鮮的海鮮丼「のへ丼」，再到對面購買蘋果白蘭地、梅酒，或是搭津輕鐵道去斜陽館和其他五所川原景點。

文章目錄（點名稱快速前往）

五所川原交通

日本青森縣北部的五所川原市，以作家太宰治出生地及冬季津輕鐵道暖爐列車、春季蘆野公園櫻花而聞名。青森五所川原主要有兩間鐵路公司，JR東日本及津輕鐵道，前往五所川原的交通請見下方：

「青森站、新青森站、弘前站出發」：

（1）從青森站、新青森站搭乘JR至川部站，接著更換JR五能線至五所川原站。

（2）從青森站、新青森站、弘前站搭乘Resort 白神號直達至五所川原站。

（3）弘前站搭乘五能線直達至五所川原站。

（4）青森站前9號巴士站搭乘弘南巴士至五所川原站，車程約1小時20分鐘。

（5）新青森站南口2號巴士站搭乘弘南巴士至五所川原站，車程約54~1小時3分鐘。

（6）弘前站外5號巴士站搭乘弘南巴士至五所川原站，車程約1小時3分~1小時12分鐘。

以上車程為預估時間，請以實際乘車情況為主。

JR五所川原站內的候車室呈現復古風格。

「JR五所川原站」走到津輕鐵道「津輕五所川原站」的路線，兩個鐵路車站位置臨近：五所川原站 to 津輕五所川原站 – Google Map

五所川原立佞武多館（青森立睡魔）

從五所川原站步行約8分鐘即可到「五所川原立佞武多館」，生鮮市場マルコーセンター（Maruko center）也在旁邊，我們看完立睡魔後便順道在市場吃午餐。

五所川原立佞武多館｜網站、Google Map

地址：青森県五所川原市大町506-10

開館時間：4月～9月09:00-19:00，10月~3月09:00-17:00／最後入館時間為30分鐘前。

特殊營業時間：8月13日全館營業至17:00，12月31日全館營業至15:00。

休館日：1月1日。

參觀門票費用：若只參觀立佞武多展示室，成人費用800日圓，高中生500日圓，中學生與小學生300日圓。

青森縣各地的睡魔祭典不少，也反應當地的特色和風情，較有名的為青森睡魔祭（青森市）、弘前睡魔祭（弘前市）、立佞武多（五所川原市）。在立佞武多祭典期間會將3座巨型的立體睡魔燈籠，再加上中型、小型的睡魔燈籠上街於五所川原市中心遊行。

立佞武多館經歷整修超過一年的時間後，在今年7月開放了，曾前往過的夥伴說看不出來差異處，於是問了館方人員，他們也很可愛的說其實是整修在看不出來的地方。我很喜歡青森人，因為大多數相處下來都遇到幽默、有趣還有熱情特質的人們。

付費進入立佞武多展示室後就看到令人震撼的景色，兩個超大的立佞武多作品出現在眼前，高達23公尺高、重量高達約9公噸。

➡️ 對於日本東北夏日祭典有興趣者可看我拍攝的Instagram影片：「7/31來，暑假日本北東北看祭典攻略」

館場有6層樓，可搭乘電梯到3樓坐下來觀看對面牆上有影片投影，有關青森的四季以及立佞武多製作和故事。

播放時間：

4月~9月 09:30、10:00、10:30、11:00、11:30、12:00、12:30、13:00、13:30、14:00、14:30、15:00、15:30、16:00、16:45、17:30、18:15。

10月~3月 09:30、10:00、10:30、11:00、11:30、12:00、12:30、13:00、13:30、14:00、14:30、15:00、15:30、16:00、16:30。

2024年的立佞武多作品「閻魔」，歷代作品可參考五所川原市觀光協會網站：歴代の立佞武多 – 一般社団法人五所川原市観光協会（點進網頁後再點入各作品名稱，就能看到詳細的介紹和照片）

由於睡魔是立體的且會上街遊行，不僅只有正面，連側面到後面都和該作品主題有關，這也是睡魔的可看性，能將燈籠做成如此華美、高大，令我嘖嘖稱奇。

立佞武多睡魔的內部構造，每個巨型的立佞武多23公尺高、9公噸重，中間有骨架，而一座的製作費高達3千萬日幣。經過了電力普及化、戰爭的關係，立佞武多就這麼中斷了數十年，直到1993年時發現到了立佞武多巨大睡魔燈籠的設計圖，1996年時當地居民合力動工重現了16公尺高的立佞武多，一直到1998年成功進行遊行，這初代作品便是「親子の旅立ち」。

2023年作品「素戔嗚尊」，一旁還有八岐大蛇。

不同的青森地區睡魔所喊口號也不一樣，立佞武多喊出的是「ヤッテマレ！ヤッテマレ！」（YATTEMARE！YATTEMARE！），有一說這樣的口號源自於「やってしまえ！」（動手吧！幹掉它！），充滿打架的感覺，不愧是青森啊！！！！！

睽違兩年展出的立佞武多新作品，2026年「猿田彥大神」。雖然這次在接近立佞武多祭典時間之前的7月下旬來，不過沒想到卻能搶先在立佞武多館看到三座展出，超級感動。對了，每年祭典時也會從立佞武多館開啟大門，立佞武多便會移動出來，展開立佞武多遊行的序幕！

走到一樓換不同角度看立佞武多，外圍設有輪胎、方向盤。

在立佞武多館內5樓進行各種當地手作體驗，立佞武多扇子、金魚睡魔燈籠、睡魔燈等，體驗時間費用依照各項目不同。

我們體驗了竹柄的大立佞武多扇子，費用2500日圓，預計時間為30~45分，開放體驗時間：10:00~11:30及13:00~15:30，當日申請也沒問題（10人以上需要預約）。

5F遊楽工房 – 立佞武多の館 -たちねぷたのやかた- :: 五所川原立佞武多の通年展示施設

製作過程也很簡單有趣，在這些已經不使用的立佞武多睡魔燈籠紙（曾經展出遊行，時間期滿後退休拆下來），拿著扇形板在喜歡的花色（要選扇子正反兩面的花色）上放置後，接著裁切下來，回到座位後用鉛筆描繪出扇形線條，再用剪刀剪下來。

兩面燈籠紙塗在竹柄上後就能進行貼邊裝飾了。

我的立佞武多扇子正面，製作後的成品十分喜歡，也覺得特別有意義，因這些是參與祭典多年後更換下來的立佞武多燈籠紙，承接了許多人的祝福和希望。

另一面選了不同花色的圖案。

立佞武多館一樓是販售商品還有咖啡店，可以購買伴手禮或是在地文化物品，例如小巾刺繡商品，突然看到了超可愛的立體金魚睡魔模型。

五所川原生鮮市場：DIY自組海鮮丼

立佞武多館旁邊是生鮮市場マルコーセンター（Maruko center），比起青森其他知名的市場，如青森市的青森魚菜中心（古川市場）、八戶八食中心，五所川原市的マルコーセンター算是在地居民為主的市場，規模不大可是價位很平實。

マルコーセンター（Maruko center）｜網站、Google Map

營業時間：08:00~18:00，每週日公休

市場內販售生鮮蔬果、熟食，尤其是還有許多便宜的生魚片！

還有像這樣很便宜的500日幣生魚片組合，這就是來到當地市場的樂趣。

五所川原市場マルコーセンター（Maruko center）的名物「のへ丼」，和青森古川的「のっけ丼」購買方法相似，這裡白飯、生魚片的商家是分開購買的，不用另外購買券（青森魚菜中心是先買券），直接和店家以現金方式買好喜歡的生魚片及白飯後，就能自己DIY做出海鮮丼飯了。

當時買了白飯為300日圓，還附贈了味噌湯。

拿到座位區直接搭配吃或是組成一碗海鮮丼飯也可以，有甜蝦、鯛魚、鮪魚、鮭魚、玉子燒，加上味噌湯僅800日圓，新鮮且吃得飽足。當時座位區的電視正播放著青森各高校的棒球隊比賽，我們就這樣和當地居民一起觀看互動，是難得的體驗與回憶。

Mohodori Distillery モホドリ蒸溜研究所：蘋果白蘭地

「モホドリ蒸溜研究所」（Mohodori Distillery）在立佞武多館對面，這間Mohodori蒸餾研究所的主打為使用青森產蘋果製作的蘋果白蘭地，也為了活化當地所以將工廠設置在五所川原市，在館內可以看到德國製造的蒸餾設備和不少果酒。

＊未成年與開車均請勿飲酒，飲酒請適量。

在店裡看到很常來青森的陳美鳳照片和簽名。

店內的商品中最受注目的便是白色底、紅色愛心酒標的「LOVEVADOS 蘋果白蘭地 WHITE 25%」，使用青森津輕地區生產蘋果（每瓶酒的青森蘋果使用量高達12顆）、白神山地採集的酵母，再加上岩木山和白神山地的天然水（曾喝過白神山地飲用水十分清澈甘甜），酒精濃度25%，分成180ml、500ml兩種容量。

我買了180ml的酒帶回來台灣送給朋友，仔細一看酒標內側圖案是伊甸園插畫。

關於其他商品以及飲用方式可參考官網：商品情報 – モホドリ蒸溜研究所

＊未成年與開車均請勿飲酒，飲酒請適量。